Afvallen is één ding, op gewicht blijven een ander (FASE C)

Heeft u uw streefgewicht bereikt? Geweldig! Een gezond gewicht verkleint uw kansen op allerlei ziektes en heeft een positieve invloed op hoe u zich voelt.

Bent u nog niet helemaal op het gewenste gewicht, maar wilt u geen Modifast Intensive meer gebruiken, dan kunt u toch verder afvallen door gezond te blijven eten. Dat laatste: gezond en bewust eten, is sowieso belangrijk om op gewicht te kunnen blijven. Als het goed is, heeft u de afgelopen weken veel geleerd over slechte en goede vetten, calorieën, vezels, slanke kooktechnieken en het belang van bewegen. Kortom alle informatie die nodig is om vanaf nu gezond te eten en te leven en het behaalde gewichtsverlies om te zetten in een duurzaam gewichtsverlies.

Daarnaast is er Modifast Control. Hiermee kunt u uw gewicht onder controle houden en ook licht afvallen. Modifast Control producten zijn smakelijke maaltijdvervangers, waarmee u op een verantwoorde wijze het ontbijt, de lunch of het diner kunt vervangen. Handig als u een keer wat minder tijd heeft of onderweg bent. Bovendien kunt u blijven putten uit de voedingsinformatie, recepten en tips uit 'Eten & Drinken' en uit de oefeningen die u vindt in 'Sporten & Bewegen'. Heeft u een moeilijk moment of bent u even minder gemotiveerd, dan kunt u altijd terugvallen op de adviezen in 'Problemen & Oplossingen'.