Breng uw omgeving op de hoogte

Vertel iedereen in uw omgeving dat u gaat lijnen. Ten eerste is dat een extra stok achter de deur (als u het nieuws eenmaal wereldkundig heeft gemaakt, kunt u moeilijker terug), ten tweede wordt daarmee de kans kleiner dat mensen u ongewild in verleiding brengen. Probeer zo open mogelijk te zijn en overtuig vrienden, familie en collega's ervan dat het u ernst is. Wees voorbereid op eventuele negatieve reacties. Veel mensen zullen uw voornemen toejuichen, maar sommigen reageren misschien sceptisch. Laat u dus niet op stang jagen door reacties als: “Dat is toch niet vol te houden” of “Je leeft maar één keer, wat maken die paar kilo's nu uit.” U heeft een keuze gemaakt en wat een ander daarvan vindt, doet er niet toe. Tenslotte gaat het om úw lichaam en úw gezondheid. Het vertellen aan anderen is dan ook niet bedoeld om goedkeuring of een schouderklopje te krijgen, maar om een duidelijk begin te maken. Zowel voor uzelf als voor anderen.

Terug