Bananen pannenkoekjes
Dit heb je nodig (voor 1 persoon):1 rijpe banaan
1 ei
1 el bloem
1/2 el boter
1 el schenkstroop
Zo maak je het:
Prak de banaan en meng er het ei en de bloem door. Verhit de boter in een pan en maak drie kleine hoopjes van het beslag. Bak tot de bovenkant bijna droog is, draai de pannenkoekjes om en bak ook deze kant bruin. Leg de pannenkoekjes op elkaar op een bord en schenk er de stroop over.
Per portie:
290 kcal, 10 g eiwit, 4 g verzadigd vet, 6 g onverzadigd vet, 41 g koolhydraten


