Bekijk het recept hieronder
Dit heb je nodig (voor 1 persoon):
1/2 blikje rode zalm, schoongemaakt
1 tl dieetmayonaise
1 el magere yoghurt
1 tl curry
1 tl mosterd
1/2 tl paprikapoeder
2 sneetjes roggebrood
peper en zout
Zo maak je het:
Prak de rode zalm met de dieetmayonaise, yoghurt, curry, mosterd en paprikapoeder en breng op smaak met peper en zout. Besmeer de sneetjes roggebrood met de zalmpaté.
360 kcal
Energie
26 g
Eiwitten
2 g
Verz. vet
8 g
Onv. Vet
41 g
KH
Energie | 360 kcal |
Eiwitten | 26 g |
Verzadigd vet | 2 g |
Onverzadigd vet | 8 g |
Koolhydraten | 41 g |