Gezonde belegideeën voor ontbijt en lunch

  1. 1 plak mager vleeswaar met 1 eetlepel mango chutney
  2. 2 eetlepels cottage cheese, 1 tomaat in plakjes en plakjes komkommer
  3. 1 plak ham, reepjes paprika, olijf in ringetjes, blaadje sla
  4. 1 eetlepel tonijn (in water), uitje, olijf in ringetjes, blaadje sla
  5. 1 plak fricandeau, plakjes kiwi
  6. 1 plak rosbief, paprika zoetzuur, blaadje sla
  7. Rauwe ham, dunne schijfjes meloen
  8. Tomaat, 1 ei in plakjes, paprikapoeder, blaadje sla
  9. Smeerkaas 20+ of 30+, geraspte wortel, bieslook
  10. 1 plak achterham, kerstomaatje in stukjes, Italiaanse keukenkruiden, blaadje sla
  11. Garnalen, magere slasaus, dille, blaadje sla
  12. 1 plak runderrookvlees, plakjes radijs
  13. 1 plak 30+ komijnekaas of mosterdkaas, komkommer, blaadje sla
  14. 1 plak gebraden kipfilet, enkele schijfjes avocado
  15. 1 plak ham, 1/2 ei in plakjes, 1 theelepel rode pesto, blaadje sla
  16. 1 plak rauwe ham, augurk in plakjes
  17. 1 plak rosbief, 1/2 tomaat in plakjes, peper, kappertjes
  18. Aardbeien (eventueel) met kunstmatige zoetstof
  19. 1 plak 30+ kaas, tomaat, taugé
  20. Je brood besmeer je natuurlijk het best met dieetmargarine of halvarine.
Lekker en gezond eten

Lekker en gezond eten kunnen prima samengaan. Op deze pagina vind je veel informatie en tips over slank eten en koken! Ook handig als je éénmaal op gewicht bent!

Terug naar Lekker en gezond eten
is toegevoegd aan uw winkelwagen
Winkelwagen totaal: € onbekend
Afrekenen
Verder winkelen
×

Wij gebruiken cookies om jouw website-ervaring te verbeteren.