Nu 25% korting op het gehele assortiment!

GRATIS VERZENDING VANAF € 50

MODIFAST PROTEIN SHAPE METHODE - VROUW

Modifast Protein Shape Weekshema 

Modifast Weekly Protein Shape voor vroumModifast Weekly Protein Shape voor vroum

Toelichting Fase A:

(A) Protein Shape Milkshake of Protein Shape Pudding en 125ml magere yoghurt of 100g magere kwark

(B) Protein Shape Milkshake of Protein Shape Pudding en 125ml magere yoghurt of 150g magere kwark en 100g groente

(C) 1 Protein Shape Reep naar keuze

(D) Lichte lunch naar keuze, bijvoorbeeld: 125ml magere yoghurt en 1 portie versebroccolisoep en 2 sneetjes volkorenbrood dus besmeerd met halvarine en 4 plakjes kipfilet

(E) 1 Protein Shape Reep naar keuze of 1 portie fruit

(F) Lichte avondmaaltijd naar keuze, bijvoorbeeld: 100-150g kip zonder velletje en 200g gestoomde groenten en 50g ongekookte zilvervliesrijst en 100g magere kwark

(G) Evenwichtig ontbijt naar keuze, bijvoorbeeld: 125ml magere yoghurt en 2 volkoren crackers met 1 gekookt ei en rauwkost

Boodschappenlijstje

Voor 1 week heb je 1 pot Protein Shape milkshake of pudding nodig (1 pot = 18 porties) en 2 doosjes Protein Shape repen (1 doos = 6 repen).

 

  • Light frisdranken, met 1kcal per glas. Let op de maximale hoeveelheden per dag, zie voor meer informatie : www.zoetstoffen.nl
  • Koffie en thee zonder suiker naar keuze
  • Kaneel of suikervrije aroma’s voor in de kwark of yoghurt
  • Citroen, schijfje in de thee of mineraalwater
  • Rauwkost naar keuze
  • Rauwkost en groenten naar keuze

  • Magere kwark of yoghurt
  • Volkorenbrood of crackers
  • Halvarine of margarine
  • Mager vlees, kip, witvis, ei, peulvruchten, tofu of tempé
  • Aardappelen, volkorenpasta of/en (zilvervlies)rijst

Star product

Discover the box with our teams

Ontdek de producten om dit programma te maken

  1. Protein Shape Milkshake
    € 16,49 € 21,99
    4 beschikbare smaken
    Bekijk product
  2. Protein Shape Pudding
    € 14,99 € 19,99
    2 beschikbare smaken
    Bekijk product
  3. Protein Shape Bar
    € 4,38 € 5,84
    6 beschikbare smaken
    Bekijk product
  4. Protein Shape Milkshake 240g Strawberry
    Bekijk product