Bekijk hieronder het recept
Ingrediënten (1 persoon):
1 volkoren krentenbol
2 plakjes (40g) gerookte kipfilet
½ kleine rijpe avocado
peper
1 eetlepel limoensap
een handvol rucola
verse koriander
Bereidingswijze:
1. Beleg de krentenbol met de kipfilet
2. Prak de rijpe avocado fijn, maak op smaak met limoensap en peper en smeer dit mengsel op de kip
3. Leg hierop de rucola en verse koriander naar smaak
218 kcal
Energie
13 g
Eiwitten
22 g
KH
Energie | 218 kcal |
Eiwitten | 13 g |
Vetten | 9 g |
Koolhydraten | 22 g |
Vezels | 7 g |